ティートゥリー、オレンジスイート、ラベンダーの3種の癒し系ブレンドです。

お気に入りのアロマランプ「スイートプリンセス」で、室内に香らせて芳香浴しました(*´∇｀*)
アロマランプの上皿に、5～8分目くらいまで水を入れます。
水を入れずに直接エッセンシャルオイルを入れると、香りが広がらなかったり、オイルが上皿に焼き付いたりするので、この水は必ず入れます。

次にこの水の中に、エッセンシャルオイルを垂らします。

リラックス・リフレッシュアロマ

　　　✽ ティートゥリー　・・・・・・・・　2滴
　　　✽ オレンジスイート　・・・・・・・　2滴
　　　✽ ラベンダー　・・・・・・・・・・　1滴

1種類のオイルだけでも、ブレンドでも良いですが、入れる量は全部で5滴までにします。
アロマが心身の健康に良いと言っても、あまり使い過ぎるのは逆効果ですね。

ティートゥリーは、オーストラリア原産の樹木で、先住民・アボリジニがこの木の葉をお茶にしていたことから、ティートゥリー（tea tree）と呼ばれています。
殺菌・消毒効果があり、風邪の予防、花粉症の症状緩和に効きめがあり、アロマで使うと気分をリフレッシュしてくれます。
アボリジニは狩りで長い距離を歩いた後、ティートゥリーで傷や筋肉疲労を治したそうですよ。
ティートゥリーの香りは清々しい木の香りで、森林浴をしているような気分になれます。
私の最近一番気に入っているオイルです。

オレンジスイートはその名前の通り、オレンジの果皮から作られた精油で、甘く爽やかな柑橘系の香りがします。
リラックス作用と適度な高揚作用があるので、心に安らぎと元気を与えてくれます。
また消化器系にも効能があり、便秘や消化不良、食欲不振などの症状も改善してくれます。

お馴染みのラベンダーは、ストレスや緊張をほぐし安眠をもたらしてくれます。
筋肉痛や生理痛・頭痛などの痛みも緩和してくれす。

こんなふうに人間にとってはとても素晴らしい効果があるアロマですが、わんちゃん、猫ちゃんなどがいるところでは使わないほうが良いですよ。
特にティートリーは、小動物には生命にかかわるくらい危険なので、絶対に使わないでください。
うちの子はアロマの香りが苦手なようで、私が準備を始めると別の部屋に移動してくれますから、心配はないのですけど…(=´▽`=)
畑の隅に設置している箱型コンポストに生ゴミを捨てようとしたら、つまづいて箱とフタの間に挟まれてしまった茉莉花です。

海でサメに襲われた人の気持ちが、ちょっとだけわかりました。
喰われるかと思った～～！！(＞▽＜；；

何とか自力で脱出したものの、右わき腹打撲で全治1週間（推定）トホホ…
普通に動き回ることはできますが、立ち上がったりするときなどに力が入ると、ギャ～っと悲鳴を上げています(ノ◇≦。)

今日から3連休ですが、また台風が近づいていますね。
雨が降る前に少しでも時間を見つけて、庭仕事、畑仕事はしておきたいと思っているのですが…

アロマでリラックス